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食物の力

公開日: : 最終更新日:2013/12/07 食生活

うさこはお酒好き♡

行きつけの居酒屋さんで毎晩さばの塩焼きを食べていた時期があるんです

そんなある日、うさこは突然お肌の変化に気づきました

お肌がつるつるになってたんです びっくりする程のつるつる

 

背の青いお魚にはDHAやEPAがよく含まれていて

お肌や髪にとてもよいものだったんですね

そうです つるつるの原因は[さばの塩焼き]です

 

この時初めて食物が持つ力の凄さに驚いたうさこなのでした⌒(。・.・。)⌒

 

写真 (10)

たっぷり野菜のミルクスープ

野菜もたくさん摂れて体もあたたまっちゃう♡

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