*

別名医者いらず、リンゴ、すりおろしりんごが風邪に良い理由

写真 2013-12-21 18 46 56

1日1個のリンゴは医者を遠ざけると言われるほど

健康に良いとされています。

 

皆さんも幼少時に風邪をひいたとき

お母さんが、すりおろしたリンゴを食べさせてくれたりしなかったでしょうか?

これが民間療法の1つと侮れないレベルで効果が有るんです。

リンゴに含まれるペクチンの粘膜保護作用と

リンゴ酸の消炎効果を期待したもので

消化・血行をよくしてくれます。

 

その他のリンゴの健康効果としては

・便秘や下痢を解消する
・疲労回復に効果的
・むくみを予防・改善
・美肌・美白に効果的
・女性に多い大腸がんの予防
・胃散の量を調整してくれる効果
・アレルギーを緩和する
・動脈硬化(心臓病・脳卒中)や糖尿病、高血圧の予防
・適度な歯ごたえで虫歯予防に

皮にもポリフェノールが多量に含まれておりますので

リンゴの健康効果を余すと来なく利用したければ

皮ごと丸ごと食べることをオススメします。

ただし、残留農薬の心配があるので

皮ごと食べる場合はしっかり洗ってから食べましょうね。

関連記事

499e5d2216c02b732ed927a143d5305427427b741365429158

サプリメントは飲んでも意味が無い?

出典 カラキュレ 皆さんの中にもビタミン剤をはじめとする サプリメントを飲んでいる方

記事を読む

19200[1]

美味しいよ お茶❤

ぴーかんいいお天気だったので洗濯機を3回まわしてみました 最近の柔軟剤って香りのバリエーション

記事を読む

vegetables-573958_640

なんでも生が一番良い

我々人間は、殆どの食べ物を調理(焼いたり蒸したり揚げたり)して食べます。 この不自然さに気付く

記事を読む

2011-products-images-logo-matetea-logojpg

不思議な後味、マテ茶の効果

最近コンビニでも、スーパーでもよく見かけるこの商品をご存知でしょうか? サッカーのカズがCMを

記事を読む

teapot-307062_640

暑い夏、どうせ飲むなら美容効果の高いハトムギ茶を飲もう

暑い夏、水分補給に飲み物を飲む機会も多くなります。 水筒を持参して出かける方も多いでしょう。

記事を読む

a1380_001380

本当に万能!!「ばんのう酵母くん」

アーデンモア ばんのう酵母くん(6本入り)   職場の方が謎の液体を目

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

baldness-154146_960_720
これは新しい!アートメイクで描く薄毛治療(ヘアタトゥー)

歳のせいかは不明ですが、最近眉毛が薄くなってきまして・・ 化粧は

植松聖容疑者は俳優の佐藤隆太さんに似てるけど美容整形してる?

植松聖容疑者は自己顕示欲が強いらしく、SNSにやたら自撮り画像アップし

feet-1459484_960_720
男でもサンダル履くなら爪白癬治して踵の角質除去しましょう

暑い季節にサンダルを履いて足を露出する人は多くなりますが オッサ

image
ノンアルコールビールで酔って健康生活

晩酌が習慣化してる方は多いと思いますが、歳を重ねるにつれて翌朝酒が抜け

ibokorori
イボコロリでホクロが取れるらしい

http://www.xn--n8j1fq18gyw7b.com/

→もっと見る

      PAGE TOP ↑