サプリメントは飲んでも意味が無い?

499e5d2216c02b732ed927a143d5305427427b741365429158
出典 カラキュレ

皆さんの中にもビタミン剤をはじめとする

サプリメントを飲んでいる方も少なくないと思います。

ところで飲んで効果は実感出来ましたか?

私も、結構サプリメントは飲んで育ってきた方なのですが

飲んだからどうなったとか

何が変わったとか

そんなことを実感した経験は有りません。

最近は買うのも面倒になってきて

もう飲むの止めようとすら思っています・・・

私の場合はサプリメントは安心を飲み込む薬だと思っています。

実際、ビタミン剤を飲むより

食物から直接摂取した方が効果が有るに決まっています。

勿論、サプリメントには袋に書かれてる成分は

含まれていると思うのですが

そこまで過信するのも良くないと思います。

サプリメントを飲んでおけば万事OKという考えではなく

supplement(補うもの)

として活用すべきだと思います。

コメント

タイトルとURLをコピーしました