鏡を見すぎると良くない

あまり気分の晴れない時や

疲れている時に鏡を頻繁に見ることは

オススメ出来ません。


自分自身が欠点として

コンプレックスを持っている部分にばかり

目が向いてしまい、異常に落ち込んでしまい


良くない思考に陥ってしまう可能性が高いです。


仕事帰りの電車の窓に映る自分を見て

落胆した経験は有りませんか？


あれがまさにその状態でして

仕事で疲れてる気分の晴れない状態で

電車の窓という、映りの悪い鏡を見てしまった状態です。


鏡を見て真実を知ることも必要ですが

あまり、見すぎても精神衛生上良くないです。